Terapia uzależnień

Terapia uzależnień w Łodzi – profesjonalna pomoc

Uzależnienie może stopniowo wpływać na zdrowie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Często rozwija się niezauważenie, a samodzielne próby ograniczenia problemu nie przynoszą trwałych efektów.

W Prywatnym Gabinecie Psychoterapii Tratwa prowadzę
terapię uzależnień w Łodzi
dla osób uzależnionych oraz ich bliskich. Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i pracuję w tym obszarze od 2009 roku.

Kiedy warto zgłosić się po pomoc?

Rozważ terapię, jeśli:

tracisz kontrolę nad używaniem substancji lub zachowaniem,
bezskutecznie próbujesz coś ograniczyć,
pojawia się silny przymus sięgania po substancję,
problem wpływa na relacje lub pracę,
mimo konsekwencji powtarzasz destrukcyjne zachowania.

Nie trzeba czekać na kryzys – im wcześniej, tym lepiej.

Na czym polega terapia?

Terapia pomaga nie tylko zatrzymać uzależnienie, ale też zrozumieć jego przyczyny i mechanizmy. Pracujemy nad:

radzeniem sobie z emocjami i stresem,
rozpoznawaniem sytuacji ryzyka,
zmianą schematów myślenia,
budowaniem zdrowszych sposobów funkcjonowania.

Każda terapia jest dopasowana indywidualnie.

Pierwsza konsultacja

Pierwsze spotkanie pozwala ocenić sytuację i ustalić dalsze kroki. Nie musisz mieć pewności, czy to już uzależnienie.

Sesja trwa 50 minut.

Rodzaje terapii

Prowadzę terapię uzależnień od:

alkoholu, narkotyków i leków,
hazardu, internetu, zakupów czy pracy.

Pomagam także osobom współuzależnionym – uczę stawiania granic i dbania o siebie.

Nawroty

Nawrót jest częścią procesu zdrowienia. W terapii uczymy się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i radzić sobie z trudnymi sytuacjami.

Doświadczenie

Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień (nr 1292). Doświadczenie zdobywałam m.in. w poradniach leczenia uzależnień i Monarze. Pracuję pod stałą superwizją.