Psychoterapia pozwala odzyskać równowagę psychiczną i poradzić sobie z problemami, które przez lata utrudniały nam życie. Wywodzi się ona z różnych nauk – filozofii, medycyny i psychologii. Najważniejszą zasadą psychoterapii jest bezpośredni kontakt lekarza z pacjentem. Dlatego prowadzeniem psychoterapii mogą się zajmować tylko wykształceni specjaliści – psychiatrzy i psycholodzy. Czasem psychoterapia jest stosowana samodzielnie, ale są także sytuacje, w których stanowi ona tylko jeden z elementów leczenia – dotyczy to bardzo skomplikowanych przypadków, w których niezbędne jest prowadzenie także leczenia farmakologicznego. Psychoterapią zajmuje się m.in. Prywatne poradnictwo psychologiczne. Psychoterapia stosowana jest między innymi w leczeniu depresji, stanów lękowych, zaburzeń snu i nerwic. Jednak często na terapię zapisują się osoby, które nie maja tak konkretnych schorzeń – chcą po prostu poprawić jakość swojego życie i lepiej rozumieć swoją psychikę. Dzięki regularnym rozmowom z psychologiem zaczynamy dostrzegać, w jaki sposób działamy i możemy pozbyć się ze swojego życia przyzwyczajeń, które są dla nas szkodliwe
Zostaw Komentarz