Psycholog Łódź – gdy napięcie nie pozwala zasnąć Stres i bezsenność to duet, który zna coraz więcej osób. Im bardziej się stresujemy, tym gorzej śpimy – a im mniej śpimy, tym bardziej rośnie napięcie. W efekcie powstaje błędne koło, które … Continued
Psycholog Łódź – coraz więcej rodzin zgłasza problem z ekranami Smartfony, tablety i media społecznościowe stały się integralną częścią codziennego życia. Niestety, często prowadzą do uzależnienia, utraty więzi rodzinnych i problemów emocjonalnych. Zarówno dzieci, jak i dorośli coraz częściej spędzają … Continued
Psychoterapia Łódź – rozwiewamy mity Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które skutecznie zniechęcają do sięgnięcia po profesjonalną pomoc. Dlatego warto wyjaśnić, czym psychoterapia jest naprawdę, a czym z pewnością nie jest. Jeśli rozważasz kontakt z psychologiem w Łodzi, ten artykuł … Continued
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) bardzo często noszą w sobie emocjonalne rany z przeszłości – lęk, poczucie odrzucenia, nadmierną odpowiedzialność, trudność w budowaniu relacji. Choć dzieciństwo nie było wyborem, to proces zdrowienia i uwalniania się od starych schematów już nim jest. … Continued
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) często zmagają się z wewnętrznym chaosem emocjonalnym, brakiem poczucia bezpieczeństwa i trudnościami w relacjach. Dobrą wiadomością jest to, że zmiana jest możliwa – a terapia współuzależnienia DDA/DDD w Łodzi może być początkiem tej drogi. Poniżej wyjaśniamy, … Continued
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) często noszą w sobie ból i emocjonalne deficyty z dzieciństwa. Podstawowy etap terapii jest kluczowy, by zacząć rozumieć swoje mechanizmy, emocje i wzorce zachowań. Właśnie na tym etapie zaczyna się prawdziwa zmiana. Jeśli szukasz pomocy, warto … Continued
Uzależnienie od alkoholu nie zawsze wygląda tak samo. Niektóre osoby potrafią przez długi czas funkcjonować pozornie normalnie – pracują, opiekują się rodziną, uczestniczą w życiu towarzyskim. Mimo to, cierpią na poważny problem, który wymaga leczenia. Mowa o tzw. wysokofunkcjonujących alkoholikach. … Continued
Czym jest osobowość borderline? Zaburzenie osobowości z pogranicza, znane również jako borderline (BPD), to poważne zaburzenie emocjonalne, które może wpływać na sposób myślenia o sobie, relacje z innymi oraz codzienne funkcjonowanie. Osoby z borderline doświadczają silnych wahań nastroju, trudności w … Continued
Poprawa jakości życia to cel, do którego dąży wiele osób zmagających się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Psychoterapia grupowa w Łodzi, oferowana przez gabinet „TRATWA”, to jedna z metod, która może pomóc w osiągnięciu tego celu. W tym artykule … Continued
Utrata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Psychoterapia grupowa w Łodzi, oferowana przez gabinet „TRATWA”, może być skutecznym wsparciem dla osób przechodzących przez proces żałoby. W tym artykule omówimy, jak psychoterapia grupowa może pomóc w radzeniu sobie … Continued
